Prendre soin de soi… d’abord

Il est primordial de s’occuper de soi … même avant les autres.
Ca semble difficile à accepter.
Et pourtant, l’exemple du masque à oxygène dans l’avion le démontre clairement. Nous sommes obligés, en cas de dépressurisation, d’ajuster en premier lieu notre propre masque à oxygène avant d’aider les autres, même les enfants.
En voici la raison: si vous manquez d’air, vous serez incapable d’aider qui que ce soit !