Méthode & Outils

PEA Coaching propose de mettre la situation problématique en perspective, d’activer l’énergie, à savoir votre énergie, de préparer les actions à mettre en place et d’agir pour atteindre votre objectif.

Ma méthode durable comprend:

  • clarifier et formuler les objectifs par rapport à vos valeurs
  • observer les situations problématiques
  • ouvrir l’espace pour s’exprimer dans la confidentialité
  • des plans d’actions, du suivi et de l’évaluation
  • changer de points de vue
  • de l’écoute active
  • faire des exercices divers
  • prendre des temps d’arrêts
  • des questions (im)pertinentes
  • un esprit de synthèse
  • de l’interaction pour construire ensemble les nouveaux possibles.

Une approche constructive et autonomisante (même si l’adjectif est nouveau) pour agir en vertu de vos choix et de qui vous êtes. Au plus proche de votre personnalité.

Je prends en compte la richesse de votre personne ainsi que la complexité et les dimensions qui la composent, avec vous, pour vous.

C’est une approche active, participative, qui peut également bousculer. Vous serez sollicité pour poser des pas vers vous-même. Le but est d’acquérir des outils et des réflexes, de les pratiquer et de développer son autonomie.

En d’autres termes, passer de l’idée à l’action.

Les outils réutilisables comprennent:

  • communication durable
  • gestion des peurs
  • développement de l’empathie
  • détente
  • mise en situation
  • gestion du temps
  • schématisation
  • gestion de l’énergie
  • ressourcement
  • gestion des priorités

En complément, je peux également vous orienter vers d’autres professionnels.

N’hésitez pas à me contacter:
Ben Duhaut
mail: ben@peacoaching.com
Tel: 0475/483682